その場でできるプライオメトリクストレーニング16種!狭い場所でジャンプトレーニングをこなしてバネを身につけよう!

走れる介護士チャンネルの新着動画です!

【陸上 短距離】その場でできるプライオメトリクストレーニング16種!狭い場所でジャンプトレーニングをこなしてバネを身につけよう!

走れる介護士チャンネルの詳細はこちらをタッチ!

リクゲキ編集部です。

あわせて読みたい

コメント

この記事へのコメントはありません。