じろうちゃんねる

【プロフィール】
Name:じろう（ニックネーム）
中学二年時から不登校になる。
4年後、唐突に陸上を始め1年で10秒台へ到達。
定時制通信制大会でも史上初の4冠を達成。
その後受験や鬱などにより3年間競技から離れるも、
実業団への誘いをきっかけに競技を再開し、
全日本実業団にて7位に。
現在webサイト運営中 http://first-runner.club/

再生数76万回超えの人気動画

【じろうちゃんねるの紹介】
1つ目のチャンネルのコンセプトは
難解な陸上理論を簡単に。

インターネットをみんなが使える時代になって
難しい陸上理論も簡単に手に入るようになりました。
しかし、難しい陸上理論は今も難解です。
その難解な陸上理論を小学生でも理解できる言葉で
誰でもわかるように伝えていくことが”じろうちゃんねる”のミッションです。

じろうちゃんねるの主な動画

https://youtu.be/dfPen-EdODM

9秒台のスタートに共通する速いスタートと加速を生み出す極意。ジャスティンガトリン、アサファパウエル、クリスチャンコールマン、ブロメル、みっちーGOに共通する技術がスタートや加速で離される原因しらしめる

坂ダッシュは短距離練習の定番ですが、足を怪我するかもしれない。才能を伸ばすにはトレーニングメニューを作るときは選手の事を考えて接地時間や瞬発力を高める方法を決めるのがコツ。膝の痛みが出たらやめよう。

コンクリートの上で走るとむしろ色んな良いことがあるよ！陸上短距離には欠かせない腸腰筋の筋トレや小池祐貴が紹介した腹筋トレーニングも練習メニューに入れたよ。走り方もコツを掴んだかも。

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